Neste livro, a autora Carla Alexandra Pereira utiliza as ferramentas das áreas que a apaixonam para propor uma abordagem holística e integrada por forma a potenciar a autoconsciência individual e assim ajudar a trazer ao de cima o melhor de cada um de nós.

É um livro escrito de maneira simples e direta, organizado numa estrutura que se pretende ser intuitiva, para que o leitor possa utilizá-lo como um guia de aplicação prática: um programa de 21 dias que propõe conduzi-lo(a) num processo de transformação e (re)organização mental, por forma a assimilar e implementar os comportamentos, «mindset» e ações individuais com vista ao seu sucesso!
 
Através do método criado por Carla, RESTABELECER-CAPACITAR-FORTALECER, terá à sua disposição conceitos e ferramentas das seguintes áreas:
- Coaching
- PNL
- Eneagrama
- Mindfulness e Meditação
- Aromaterapia
 
Um livro imperdível, em edição de formato 16x23cm, com interior em folhas brancas, num total de 180 páginas que lhe captarão a atenção desde a primeira!
 
Ao adquirir o seu exemplar através deste site, recebê-lo-á autografado e com dedicatória da autora!